El ocio supone una parte fundamental en nuestro desarrollo, está directamente relacionado con el bienestar emocional y por tanto, con nuestra salud mental. Es necesario que en nuestro día a día encontremos espacios donde el ocio y el tiempo libre sean los protagonistas y debemos conseguir un equilibrio entre trabajo y tiempo libre. Disfrutar de … Sigue leyendo Cómo el tiempo libre ayuda a tu salud mental